BillyLoneWolf- Журнал, 11 дек 13

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2013

83,0 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2013:

2732 ккал

Жир: 140,34г | Белк: 114,63г | Углев: 264,98г. Завтрак: Kirkland Signature Halved Pecans, Genuine Health Vegan Proteins+, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Ginger (Ground), Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil, Kirkland CoQ10, Turmeric (Ground), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Quaker Harvest Crunch Granola Cereal. Обед: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut, Sesame Bagel. Ужин: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Broccoli Flower Clusters, Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno. Перекус/Другое: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. подробнее ...

4300 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 6 часа и 15 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Вождение - 7 часа, Стоять - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 11 дек 13

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса