jessicabrandini- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя jessicabrandini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

78,9 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1062 ккал

Жир: 57,55г | Белк: 67,73г | Углев: 66,30г. Завтрак: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Обед: Santa Massa Pão de Alho (80g), Fricassê de Frango. Ужин: Tang Suco de Maracujá, Rúcula, Rondelli de Presunto e Queijo, Fricassê de Frango, Santa Massa Pão de Alho (80g). Перекус/Другое: Maçãs Gala. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 39 минуты, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessicabrandini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessicabrandini- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

jessicabrandini-Изменение Веса