halftpe- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя halftpe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

60,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

2521 ккал

Жир: 115,62г | Белк: 116,64г | Углев: 264,58г. Завтрак: 黑咖啡. Обед: 甜椒, 綠豆芽, 香菇, 蘆筍, 叉燒肉, 臘腸, 飯, 花枝, 豆干, 紅蘿蔔. Ужин: 玉米筍, 青花菜, 叉燒肉, 陽春麵. Перекус/Другое: 芝麻糖, 義美原味蛋捲 (30g), 黑咖啡, 蛋糕. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

halftpe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

halftpe- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

halftpe-Изменение Веса