Robbiejoh- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя Robbiejoh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

75,8 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1147 ккал

Жир: 29,51г | Белк: 50,89г | Углев: 172,55г. Завтрак: Cocoa Powder, Weet-Bix Weet-Bix, Milk. Обед: Pineapple , Coles Cracker Squares, Cocoa Powder, Tasty Cheese. Ужин: Kiwi Fruit, Egg (Whole) , Olive Oil , Onions , Mckenzie's Green Split Peas, White Rice. Перекус/Другое: Grapes (American Type, Slip Skin). подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

🌟💪🏼

22 мар 21 написано членом: jomo1903


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbiejoh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbiejoh- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

Robbiejoh-Изменение Веса