GogglesPaesano- Журнал, 27 янв 11

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2011

112,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2011:

2488 ккал

Жир: 147,67г | Белк: 112,00г | Углев: 206,61г. Завтрак: Gluten Free Plain Bagel, Light Butter (Stick with Salt), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. Обед: broccoli, wolfgang puck chicken with dumplings. Ужин: Diet Coke, Cobb Salad. Перекус/Другое: Popcorn Cakes, Light Cranberry Juice Cocktail, coffee, 1% Fat Milk, oatmeal raisin quaker chewy, Orange Thirst Quencher. подробнее ...

3925 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 27 янв 11

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса