DanielleRG- Журнал, 11 дек 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2013

75,0 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2013:

980 ккал

Жир: 46,41г | Белк: 39,49г | Углев: 100,36г. Обед: Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Chicken Quesadilla, Gold Peak Unsweetened Iced Tea. Ужин: Unsweetened Iced Tea, Granny Smith Apples, Butter, American Value Green Beans (Canned). Перекус/Другое: Rite Aid Cherry Sours. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, wrapping gifts - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 11 дек 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса