서제우- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

6시30분 기상. 새벽 3시40분에 잠이 깨서 핸드폰 보면서 시간을 보내다가 5시20분 다시 잠들었다가 일어남.

80,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1723 ккал

Жир: 69,32г | Белк: 77,88г | Углев: 202,95г. Ужин: 떡만둣국, 콩비지찌개, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Перекус/Другое: 노브랜드 고구마스틱, 노브랜드 밀크스틱, 노브랜드 콘스틱, 길림양행 와사비맛 아몬드, 곰곰 곰곰단백질바, 아메리카노. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса