Tefa05- Журнал, 11 дек 13

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2013

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2013:

1257 ккал

Жир: 39,02г | Белк: 56,25г | Углев: 170,99г. Завтрак: Nestlé Multi Cheerios, Soprole Leche Semidescremada, Huevo Frito. Обед: Mayonesa, Tomates, Lechuga de Hoja Roja, Pechuga de Pollo, Coca-Cola Coca-Cola, Pan Arabe. Ужин: Nestlé Fitness, Tostadas, Soprole Leche Semidescremada. Перекус/Другое: Colombina Arequipe, Galleta, Jugo de Pomelo Rosa, Galletas Miel. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 11 дек 13

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса