Mandy Donzelli- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя Mandy Donzelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Graças a Deus consegui contornar um pouco as minhas recaídas e emagrecer um quilo 🙏🏻🙌🏻 Se Deus quiser, agora eu deixei as recaídas para trás e voltarei para o foco! 💪🏻 Menstruação chegou, vou evitar a balança por um tempo kkkkk

81,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

489 ккал

Жир: 20,16г | Белк: 26,20г | Углев: 49,76г. Обед: Ameixa Seca, Lentilhas Cozidas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: Piracanjuba Leite Zero Lactose. Перекус/Другое: Flormel Chips de Côco, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Prats Suco de Goiaba e Maçã. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

As recaídas são aceitáveis desde que se levante novamente na próxima refeição! 👏👏

22 мар 21 написано членом: Yah Brito

Mandy Donzelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю