Cellovr- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя Cellovr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1643 ккал

Жир: 55,52г | Белк: 57,80г | Углев: 247,05г. Завтрак: Siamar Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café, Mel, Banana Nanica. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Laranja Pêra, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Turma da Mônica Maçã, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Perdigão Steak de Frango, Antepasto de Berinjela, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Перекус/Другое: Nestlé Sorvete Napolitano Flocos, Marilan Cream Cracker, Café, Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

3788 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cellovr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cellovr- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

Cellovr-Изменение Веса