yolanda_40- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя yolanda_40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

104,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

903 ккал

Жир: 38,53г | Белк: 70,54г | Углев: 68,49г. Завтрак: Café, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Barra de Pan Cortada Multifibras Integral. Обед: Huevo Duro, Hacendado Pisto de Verduras, Menestra de Verduras. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tacos de Pavo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). Перекус/Другое: Mandarina, Azúcar. подробнее ...

2987 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yolanda_40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yolanda_40- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

yolanda_40-Изменение Веса