Rodrigo Holanda- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя Rodrigo Holanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

3612 ккал

Жир: 128,17г | Белк: 224,16г | Углев: 376,23г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Farinha de Aveia, Mega Matte Folhado de Peito de Peru com Queijo, Mega Matte Açaí. Обед: Predilecta Milho Verde em Conserva, Bom Pastor Queijo Minas Padrão, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Ужин: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Creatina. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rodrigo Holanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rodrigo Holanda- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

Rodrigo Holanda-Изменение Веса