Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bensgal4
Журнал
22 мар 21
bensgal4- Журнал, 22 мар 21
Параметры Пользователя bensgal4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021
98,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2021:
1026 ккал
Жир: 32,48г | Белк: 84,77г | Углев: 111,38г.
Завтрак:
Healthy Family White Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry.
Обед:
Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Skinless Chicken Breast, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Nabisco Flavor Originals Sociables Baked Savory Crackers.
Ужин:
Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Taco Bell Taco Seasoning Mix, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Lettuce, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips.
Перекус/Другое:
Dole Diced Peaches No Sugar Added, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry.
подробнее ...
2216 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bensgal4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю