Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
11 дек 13
PENSK8R- Журнал, 11 дек 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2013
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2013:
1843 ккал
Жир: 79,52г | Белк: 71,32г | Углев: 215,80г.
Завтрак:
Olive Oil , Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Turkey Hill Diet Green Tea.
Обед:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Healthy Ones Baked Cooked Ham, Arnold Grains & More Double Protein Bread, Gulden's Spicy Brown Mustard.
Ужин:
Hershey's Cookies 'n' Cream Ice Cream, Chinese Fried Rice, Cooked Green String Beans, Salmon.
Перекус/Другое:
Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit no sugar added (Del Monte), Deer Park Natural Spring Water (Bottle).
подробнее ...
1540 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю