ruslan viana- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

2772 ккал

Жир: 120,10г | Белк: 164,34г | Углев: 259,63г. Завтрак: Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Mexerica, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Alcatra Grelhada, Azeitonas Verdes. Ужин: Pizza Hut Calabresa Pan Pizza (Média). Перекус/Другое: Melancia, DIA Mini Cookies de Chocolate com Gotas de Chocolate, Sadia Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Tia Sônia Granola, Itambé Iogurte Fit Morango , Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса