g4p6w5kbzd- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя g4p6w5kbzd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1418 ккал

Жир: 39,59г | Белк: 50,18г | Углев: 213,97г. Завтрак: ВкусВилл Страчателла, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Вареники с Вишней. Обед: ITLV Оливковое Масло, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Азбука Вкуса Котлеты Рыбные по Старорусскому Рецепту, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сэн Сой Фунчоза. Ужин: Голубика, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Перекус/Другое: Milka Choco Snack, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Клубника, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Дыня, ВкусВилл Манго, Сахар. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

g4p6w5kbzd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

g4p6w5kbzd- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

g4p6w5kbzd-Изменение Веса