natalya18011988- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя natalya18011988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1396 ккал

Жир: 69,36г | Белк: 113,91г | Углев: 78,73г. Завтрак: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Elementaree Руккола, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри. Обед: Умное Решение Филе Бедра Индейки , Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Льняное Масло, Пятерочка Свекла, Яблоко Зеленое, Морковь. Ужин: От Палыча Филе Индейки Запечённое. Перекус/Другое: Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalya18011988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalya18011988- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

natalya18011988-Изменение Веса