GennadiiS- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя GennadiiS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1593 ккал

Жир: 49,26г | Белк: 131,65г | Углев: 158,22г. Обед: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Село Зеленое Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Банан, De Cecco Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Ужин: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лук, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Мясные Чипсы. подробнее ...

375 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GennadiiS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GennadiiS- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

GennadiiS-Изменение Веса