Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojobck
Журнал
22 мар 21
jojobck- Журнал, 22 мар 21
Параметры Пользователя jojobck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021
140,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2021:
1640 ккал
Жир: 77,48г | Белк: 101,96г | Углев: 131,51г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Warburtons Sliced White Roll, Mushrooms , Tesco Red Pepper, Iceland Sausage Breakfast Patties, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Egg Omelette .
Ужин:
Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Chicken Paprikash.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Ashers Crusty White (Sliced) , Peanut Butter, Tesco Reduced Fat Houmous, Aldi Rice Cakes, Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Black Tea.
подробнее ...
3566 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojobck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю