~{Diana}~- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя ~{Diana}~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nach gestern war das klar, jetzt wieder gestärkt in die Woche starten 💪👌

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

2407 ккал

Жир: 152,55г | Белк: 97,98г | Углев: 164,36г. Завтрак: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Zimbo Zwiebelmettwurst, Kirschmarmelade, Weihenstephan Die Streichzarte, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Harry Toastbrot. Обед: Prime Burger Burger . Ужин: Kinder Bueno, Kerrygold Cheddar, Pfanner Ice Tea Waldbeeren , Magerquark, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Haferflocken, Milfina Kräuter Dip. Перекус/Другое: Lieken Urkorn Rübli-Kuchen. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~{Diana}~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~{Diana}~- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

~{Diana}~-Изменение Веса