10cragol- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя 10cragol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

109,6 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

2059 ккал

Жир: 86,07г | Белк: 192,95г | Углев: 117,80г. Завтрак: Lifestyle Food Chia Seeds, Nutritech Premium Whey Protein, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Lifestyle Food Rolled Oats, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. Обед: Pick n Pay Lean Beef Mince, Cheddar Cheese, We Love Low Carb Hot Dog Roll. Ужин: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Nando's Spicy Rice (Regular). Перекус/Другое: Pick n Pay Sliced Biltong Beef . подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

10cragol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

10cragol- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

10cragol-Изменение Веса