Яна Ермаченкова- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя Яна Ермаченкова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

127,5 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1783 ккал

Жир: 83,43г | Белк: 91,79г | Углев: 169,52г. Завтрак: Фруто Няня Кисель из Черной Смородины, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Куриный Рулет, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Лук Репчатый, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Магнит Томаты Свежие, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный". Обед: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. Ужин: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Перекус/Другое: Белая Долина Йогурт Злаки. подробнее ...

Потеряно 16,1 кг за Неделю

Поддержка

Яна Ермаченкова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю