tiggerlili1- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

70,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1439 ккал

Жир: 34,15г | Белк: 44,66г | Углев: 72,33г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Marks & Spencer Salad Onions , Very Lazy Garlic, Hard Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Courgette, Tesco Medium Eggs, Tesco Plain Flour. Ужин: Tesco Courgette, Tesco Salad Tomatoes , Marks & Spencer Salad Onions , Seriously Good Light Mayonnaise, Tesco Mild Curry Powder, Morrisons Iceberg Lettuce, Tesco Mango Chutney, Chicken Meat , Cinnamon . Перекус/Другое: Shiraz Wine. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Park Walk - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса