#marinella- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1538 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 65,13г | Углев: 195,34г. Завтрак: Torta 🍌+ 🍫, Melinda Mela, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi. Обед: Yomo Delta Yogurt Greco Autentico, Carote, Mamma Emma Gnocchi di Patate, Noberasco Noci, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Ужин: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale , Philadelphia Philadelphia Light, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Machandel Azuki Rossi, Certossa Pane alla Segale, Zucchine. Перекус/Другое: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, La Finestra Sul Cielo Frollino Salato ai Semi Biologico. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса