msoeva- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1620 ккал

Жир: 71,47г | Белк: 81,69г | Углев: 161,05г. Завтрак: Finn Crisp Криспы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Обед: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Сулугуни, Nespresso Кофе в Капсулах, Белевские Сладости Белевская Пастила, Большевик Медвежонок Барни. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Финик. Перекус/Другое: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Кабачковая Икра, Epica Йогурт Питьевой с Высоким Содержанием Белка с Голубикой и Овсяными Хлопьями. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 12 минуты, Отдыхать - 16 часа и 48 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса