katerinapurry- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

78,3 кг Потеряно до сих пор: 38,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1707 ккал

Жир: 89,38г | Белк: 73,84г | Углев: 155,00г. Завтрак: Kerem Çilekli Labne, Torku Yarım Yağlı Sade Krem Peynir, Yumurta, Pınar Labne, Turp, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Namet Hindi Füme, SEPTE Şavak Tam Yağlı Tulum Peyniri (Mavi) 🧀, Ahmet İpek Sucuk 🥓. Ужин: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Çiğköfte Dürüm, Atom 🌶🍚🥫, Sütaş Kaşar Peyniri, Domates Çorbası 🍅🍵, Patlıcan Musakka (Fırında Kızartmasız) 🍆. Перекус/Другое: Muz, Kerem Çilekli Labne, Eti Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Etimek, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Уборка - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 9 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса