Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021
|
51,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1449 ккал
|
Жир: 63,17г | Белк: 66,54г | Углев: 154,71г.
Завтрак: Орехи Макадамии, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Болгарский Перец, Помидоры, Красная Цена Яйца Куриные С1, Магнит Банан. Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Домик в деревне Сметана 20%, Морковь, Лук, Капуста, Кабачок, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. Ужин: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Приготовленная Квашеная Капуста, Петруха Голень Мини, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Домик в деревне Сметана 20%. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
