pcl74- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

96,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

3286 ккал

Жир: 117,69г | Белк: 183,16г | Углев: 365,95г. Завтрак: Nueces, Hacendado Plátano, Hacendado Muesli con Frutas, Pascual Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Обед: Arroz Blanco, Merluza. Ужин: Hacendado Tiras de Bacon, Aragonesa Harina de Trigo, Pascual Leche Semidesnatada, Queso Parmesano (Rallado), Puerros Cocidos. Перекус/Другое: Almendras, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Griego Natural, Amix Batido Proteina, Arroz Blanco, Huevo. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса