Stolbun- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя Stolbun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

46,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1079 ккал

Жир: 27,05г | Белк: 52,79г | Углев: 133,01г. Завтрак: Миндаль, Сырники ПП, Печеное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Сильпо Лосось Слабосоленый, Тульчинка Спред 62,5%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные. Обед: Сырники ПП, Чай с Лимоном и Сахаром, Печеное Яблоко, Банан, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Lay's Чипсы с Васаби, Манник, Shake Слабоалкогольный Напиток, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. подробнее ...

1140 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stolbun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stolbun- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

Stolbun-Изменение Веса