skandinav_gleb- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя skandinav_gleb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

2626 ккал

Жир: 81,51г | Белк: 176,04г | Углев: 303,61г. Завтрак: Мандарины, Козинак, Оливки, Огурец (с Кожурой), Редис, Семга Слабосоленая, Приготовленный Пастернак, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Обед: Сильпо Яблоко Чемпион, Квашеная Капуста, Приготовленный Пастернак, Приготовленный Сельдерей, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Словяночка Ряженка 4%, Банан, Перловка Отварная. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skandinav_gleb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skandinav_gleb- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

skandinav_gleb-Изменение Веса