Smilesong- Журнал, 03 апр 09

Параметры Пользователя Smilesong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2009

144,9 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2009:

1085 ккал

Жир: 76,64г | Белк: 74,40г | Углев: 26,17г. Завтрак: fiber sure, Lipton Black Tea Bags , Cheddar Cheese, splenda, water, bacon, fish oil pills, Egg Beaters. Обед: grilled chicken, diet coke, fried onions, red pepper, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, salad dressing , olive oil. подробнее ...

4215 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smilesong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smilesong- Журнал, 03 апр 09

Оставить свой Комментарий

Smilesong-Изменение Веса