|
ON 4525 KCAL
|
88,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4580 ккал
|
Жир: 150,20г | Белк: 174,47г | Углев: 620,99г.
Завтрак: Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Обед: Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Ужин: Conad Pasta Integrale, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Certossa Fette Biscottate Integrali, Novi Crema da Spalmare, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
22 мар 21 написано членом: Cinzia@80
|
Buongiorno Cinzia, oggi dopo tanto legday 💪🏼💪🏼
22 мар 21 написано членом: Cesa 4
|
Passato tutto allora !😃 Bene Gian...💪🏻💪🏻
22 мар 21 написано членом: Cinzia@80
|
Buongiorno!
Gian, come sta il piede?
Penso bene, visto l'allenamento previsto! 🤞🏻💪🏻💪🏻
22 мар 21 написано членом: Il Grande Puffo
|
Ancora non è del tutto apposto ma ho concordato con l'infermiera 😉
22 мар 21 написано членом: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
