dolga1985- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя dolga1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1012 ккал

Жир: 42,41г | Белк: 80,85г | Углев: 74,95г. Завтрак: 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо. Обед: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Морская Капуста, Благояр Сердце Куриное, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Икра Щуки, Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Беларусь Сыр Маасдам, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dolga1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dolga1985- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

dolga1985-Изменение Веса