danakaznacheeva- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя danakaznacheeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1492 ккал

Жир: 49,81г | Белк: 80,15г | Углев: 186,33г. Завтрак: Окское Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Помидор, Олейна Подсолнечное Масло . Обед: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Ужин: Ашан Огурец, Ашан Картофель Отварной, Ашан Помидор, Идеал Масло Подсолнечное. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Cofix Американо. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 19 минуты, Спать - 6 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danakaznacheeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danakaznacheeva- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

danakaznacheeva-Изменение Веса