anngrigorenk- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя anngrigorenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

78,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1608 ккал

Жир: 49,95г | Белк: 77,38г | Углев: 218,96г. Завтрак: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Увелка Гречка Вареная. Обед: Шашлык из Телятины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Ужин: Имбирный Чай, Хлебец, Куриный Бульон, Ашан Финики Иран, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Перекус/Другое: Кабачки Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло , Каша Пшенная на Воде, Ашан Финики Иран, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Хлебец, Куриный Бульон. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anngrigorenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anngrigorenk- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

anngrigorenk-Изменение Веса