Ruslan Iron- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1340 ккал

Жир: 46,89г | Белк: 95,51г | Углев: 135,36г. Завтрак: Лазанья с Мясом, Вода, Мёд. Обед: Белый Хлеб, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Ужин: Лазанья с Мясом. Перекус/Другое: Сыр Голландский, Грудка Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Чай Несладкий. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса