Ekaterina_bvs- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

77,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1474 ккал

Жир: 44,65г | Белк: 51,62г | Углев: 215,15г. Завтрак: Аладушкин Ватрушка Сдобная с Творожной Начинкой, Чай, Global Village Маслины с Косточкой, Иней Колбаса Докторская Санкт-Петербург, Жареное Яйцо. Обед: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Огурец (с Кожурой), Реми Сыр Творожный Professional 65%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком, ARO Персики Очищенные Половинки в Сиропе, Простоквашино Сметана 25%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Ужин: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Чай, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Перекус/Другое: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Чай. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 4 минуты, Спать - 9 часа и 41 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса