빵떡이맘- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя 빵떡이맘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

63,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1807 ккал

Жир: 108,95г | Белк: 81,02г | Углев: 135,74г. Обед: 셀러리, 당근, 덴마크 사워크림, 토마토, 익힌 일반양파, 다진 소고기 (95% 살코기/5%지방, 패티, 요리, 직화구이), 아보카도. Ужин: 덴마크 사워크림, 현미밥, 팽이버섯, 미역줄기볶음, 한돈 삼겹살, 냉이된장국. Перекус/Другое: 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 서울우유 서울우유, 바나나. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

빵떡이맘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

빵떡이맘- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

빵떡이맘-Изменение Веса