Елизавета Шумило- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя Елизавета Шумило | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1063 ккал

Жир: 43,79г | Белк: 50,73г | Углев: 117,07г. Завтрак: Чай, Миндаль Миндаль, Макфа Макароны Отварные, Куриные Сердечки в Сметане, Шампиньоны в Сметане. Обед: Чай, Любятово Крекер Витаминный, Куриные Сердечки в Сметане, Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Columbus Крабовые Палочки , Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Гречка. Перекус/Другое: Капучино, Капучино. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елизавета Шумило-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елизавета Шумило- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

Елизавета Шумило-Изменение Веса