dindinsk- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя dindinsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

44,5 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

891 ккал

Жир: 34,08г | Белк: 56,63г | Углев: 91,67г. Завтрак: Ecomil Original Calcium Almond Milk, Sunshine Australian Oat Soft Grain, Ayam Brand Tuna Mayonnaise Light. Обед: MariGold Natural Low Fat Yoghurt, F&N NutriSoy No Sugar Omega Fresh Soya Milk, Skippy Creamy Peanut Butter, Unicurd Extra Smooth Silken Tofu. Ужин: Skippy Creamy Peanut Butter, Damo Baechu Kimchi, Smoked Salmon, Gardenia Australian Oat Soft Grain. Перекус/Другое: Lotus Biscoff. подробнее ...

171 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 22 минуты, Apple Health - 23 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dindinsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dindinsk- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

dindinsk-Изменение Веса