RNIFer- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021

53,5 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

1770 ккал

Жир: 92,88г | Белк: 138,78г | Углев: 110,93г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Обед: Provolone Cheese , Green Olives, Lettuce, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Great Value Chunky Guacamole . Ужин: Feta Cheese , Baked or Broiled Salmon, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Peanut Butter Power Ball, Dove Dark Chocolate Miniatures, Hunt's Vanilla Pudding Snack Pack, Kind Frozen Dark Chocolate Almond Sea Salt. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса