izzypup68- Журнал, 26 янв 11

Параметры Пользователя izzypup68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2011

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2011:

1773 ккал

Жир: 64,86г | Белк: 55,81г | Углев: 192,80г. Завтрак: coffee, pumpkin bread. Обед: sour cream, Beef & Bean Burrito. Ужин: sauvignon blanc, Key Lime Pie because I bought too many limes at Costco, penne with chicken, broccoli and asiago. Перекус/Другое: starburst, pistachios. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izzypup68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izzypup68- Журнал, 26 янв 11

Оставить свой Комментарий

izzypup68-Изменение Веса