Mmmandy- Журнал, 10 дек 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2013

60,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2013:

721 ккал

Жир: 68,84г | Белк: 13,52г | Углев: 11,96г. Завтрак: Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil. Обед: Avocados, Tyson Foods Hickory Bacon Ready to Serve, Turkey Bacon. Ужин: Kroger Heavy Whipping Cream, Trader Joe's Coconut Cream. Перекус/Другое: Maranatha Natural Macadamia Butter (Roasted). подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 10 дек 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса