thiagosantosts7- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021

86,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

2671 ккал

Жир: 61,79г | Белк: 180,22г | Углев: 334,41г. Завтрак: Suco de Limão, Suco de Laranja, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Обед: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Yoki Milho para Pipoca. Ужин: Carboidrato, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса