Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fobastik
Журнал
21 мар 21
fobastik- Журнал, 21 мар 21
Параметры Пользователя fobastik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Шагомер 15 мин
Гребля 2 км
Катание по траве 4р 10кг
Комплекс1@ *3
Поднятие блина над головой 10кг 15р
Приседание с блином 10р
Выпады 2по 10р
—————
Приседания 30р -восстановление пульса👀
Комплекс @ 3 подхода
Лыжник 30р + поднятие ног 10 р
₽упр на руки разведение рук 10р с 3 кг *3р
Заминка
Планка 5 мин ( 50&10)
——————
52,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fobastik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю