vinifcosta- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

158,7 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 66,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1294 ккал

Жир: 45,68г | Белк: 102,14г | Углев: 124,78г. Завтрак: Peras, Goiaba Vermelha. Обед: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Cebola Roxa. Ужин: Ovo Cozido, Molho de Tomate Caseiro. Перекус/Другое: Cenouras, Coco, Morangos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса