geomuse- Журнал, 10 дек 13

Параметры Пользователя geomuse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2013

75,0 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2013:

1636 ккал

Жир: 79,36г | Белк: 71,98г | Углев: 169,94г. Завтрак: Clementines, Strawberries, Half and Half Cream, Baileys Coffee Creamer - Caramel. Обед: Roly Poly Honey Mustard Dressing, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Roly Poly Harvest Mushroom Bisque (6 oz), Roly Poly Chicken Cordon Bleu (Small). Ужин: Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, David Seeds Pumpkin Seeds, Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), Chef Essentials Pizza Crimini Mushrooms, Spinach, Zucchini, Summer Squash, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Mars Milky Way (Fun Size), La Panzanella Mini Croccantini, Fontaine Sante Baba Gannouj. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geomuse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geomuse- Журнал, 10 дек 13

Оставить свой Комментарий

geomuse-Изменение Веса