Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021
|
158,9 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 66,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1272 ккал
|
Жир: 67,97г | Белк: 39,42г | Углев: 150,97г.
Завтрак: Melão, Maçã. Обед: Pimenta Preta, Pimentões Vermelhos, Páprica, Curcuma, Cebola Roxa, Azeitonas Pretas, Cenouras Cozidas, Repolho, Abobrinha, Ovo Cozido, Giroil Farinha de Amêndoas . Ужин: Heinz Ketchup, Repolho, Pimenta Preta, Páprica, Curcuma, Cebola Roxa, Pimentões Vermelhos, Azeitonas Verdes, Cenouras Cozidas, Heinz Mostarda Amarela , Abobrinha, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas , Hemmer Mostarda Amarela. Перекус/Другое: Café, Abacate. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vinifcosta-Изменение Веса
|
