pgiannetti- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

1401 ккал

Жир: 31,26г | Белк: 37,80г | Углев: 174,62г. Завтрак: Sadia Patê de Presunto, Carrefour Pão de Leite , Café com Leite e Açúcar, Suco de Laranja Natural. Обед: Caipirinha, Leão Fuze Ice Tea Limão , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Zilio Farofa Caseira , Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Badejo Empanado Frito. Ужин: Champanha, Sadia Salsicha, Wickbold Bisnaguinha. Перекус/Другое: Fugini Goiabada. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса