Elenafp72- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя Elenafp72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

1807 ккал

Жир: 66,65г | Белк: 71,35г | Углев: 210,76г. Завтрак: Isola Bio Porridge Fichi e Lamponi, Alpro Latte di Avena. Обед: Cottintavola Carciofi Grigliati, Fage Fruyo 0% Caffè, Fonte della Vita Tofu al Pomodoro. Ужин: Le Specialità di Beppe Contorno Ghiotto con Verdure Grigliate, Zerbinati Burger Quinoa Melanzane Pomodoro. Перекус/Другое: Enervit Protein Snack Caramello e Arachidi, Coop Crackers non Salati in Superficie, Galbusera Cereali g Integrali Farciti con Crema Gianduia. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Секс - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elenafp72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elenafp72- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

Elenafp72-Изменение Веса